الصفحات
الكاملة
فضائية
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

كيف خسرت بيونسيه 15 كيلوغراماً في 3 أسابيع

تم نشره في السبت 19 آب / أغسطس 2017. 12:00 صباحاً


نقل موقع «أم تي في» عن الطبيب بروس إيتنجر المقرّب من النجمة بيونسيه ما قاله عن السرّ الذي يكمن خلف خسارتها 15 كيلوغراماً في 3 أسابيع فقط بعد ولادة توأمها رومي وسير.

فقد أشار إلى أنها بدأت بممارسة التمارين الرياضية مباشرة بعد الولادة. وكشف أنها استعانت لهذه الغاية بمدرب خاص.
كما ذكر أنها تمكنت من فقدان 10 كيلوغرامات تقريباً في الأسبوع الأول. ولفت إلى أنها اتبعت حمية غذائية تحتوي على نسبة منخفضة جداً من الدهون والكربوهيدرات وتعتمد على الخضار والبروتينات الخفيفة مثل التونا وسفائن الدجاج.

رئيس مجلس الادارة: محمد داودية - رئيس التحرير المسؤول: محمد حسن التل