الصفحات
الكاملة
تيوب
الدستور
رسالة جلالة
الملك للدستور
موقع
زوار الأردن
موقع
جلالة الملكة
موقع
جلالة الملك

نصائح لتحافظي على جمال روحك

تم نشره في الأربعاء 20 أيار / مايو 2009. 03:00 مـساءً
نصائح لتحافظي على جمال روحك

 

 
عمان - الدستور

من الحقائق العلمية أن وجه الانسان يعكس ما يدور بداخله من أفكار وانفعالات سواء أكانت ايجابية أم سلبية أو كلتيهما معا.

فلو نظر أحدنا الى وجه طفلة سعيدة فسوف يلمح فورا النضارة في البشرة واللمعان في العينين والابتسامة النابعة من القلب على الشفتين..

وأيضا بالنسبة لجسمها سوف نجده ينمو نمواً صحياً سليماً بعكس الطفلة التعيسة حيث نجد اختفاء اللمعان والبريق من عينيها وتذهب التعاسة بنضارة بشرتها ورونقها الطبيعي ويكون من السهل على أي أحد من أن يشعر في لفتاتها وحركاتها افتقادها للحب والحنان وأيضا افتقادها للشعور بالأمن والطمأنينة فالشعور بالجمال والنظرة المتفائلة للأشياء تتوقف الى حد كبير على مدى الشعور بالراحة النفسية.

اذن نظرة الانسان لشيء ما تعتمدعلى عوامل كامنة في الانسان نفسه أهمها الحالة النفسية فهي التي تستطيع أن تضفي صفاتها على الأحداث أكثر من اعتماده على مواصفات موضوعية ، المهم هو اسلوب الانسان في البحث.. فالانسان السعيد يبحث دائما عن الجمال في كل شيء حتى في الحياة فهو يرى كل ما فيها ينطق بالجمال ويبعث بالأمل.. فابحثي أنت أيضا عن الجمال ، ولتعلمي جيدا أن الذي يبحث عن شيء لابد وأن يجده والذي لايهمه هذا الشيء ولايبحث عنه لايجده ويتصور أنه غير موجود على الاطلاق.

وأنت ياسيدتي.. لكي تشعري بالجمال وتحسي به لابد أن تكون حالتك النفسية تسمح بهذا الاحساس والشعور. نصائح ولذلك يقدم علماء النفس بعض النصائح لكل امرأة من أجل أن تحافظ على جمال الروح وجمال الجسم معا.

- ابعدي عن المضايقات وتخلصي من الهموم أولا بأول بكل طريقة ممكنة وهذا يمكن تحقيقه اذا نظرت الى كل ما هو جميل في حياتك ، والواقع أنك لو نظرت الى كل شيء في حياتك على أنه جميل سوف تجدينه كذلك ، وبالتأكيد سوف تجدين جوانب كثيرة مشرقة في حياتك.

- مارسي أي نوع من أنواع الأنشطة التي تأخذ جانبا من وقتك مثل الأنشطة الرياضية أو الاجتماعية أو الفكرية حسب ميولك لأن الفراغ هو الذي يؤدي دائما الى الافكار السوداء.

- اجعلي حياتك حياة منظمة ، فالنظام في الحياة له تأثير كبير على الراحة النفسية للانسان.

- اذا شعرت بضيق نفسي لاتنسي ممارسة الرياضة حيث لها مفعول كبير للتخلص سريعاً من هذا الضيق وخاصة رياضة المشي.

وهكذا.. سوف تستطيعين التخلص من متاعبك النفسية بهذه النصائح اذا تعلمت كيف ترين الجمال وكيف تتعاملين مع الحياة برؤية صحيحة.. فالواقع أن كل شيء ان كان له جوانبه السلبية فله أيضا جانبه الجميل ، ولاتبدأي بالبحث عن الجوانب السلبية.



Date : 20-05-2009

رئيس مجلس الإدارة: محمد داوودية - رئيس التحرير المسؤول: مصطفي الريالات - المدير العام: الدكتور حسين العموش